背中ニキビの治し方!3ヶ月で取り戻すキレイ肌

新常識!男性の背中ニキビの原因と治し方

治らない背中ニキビに悩んでいませんか?

 

あなたは治らない背中ニキビをどうしていいか悩んでいませんか?

 

  • 毎日キレイに洗っているのにニキビがなくならない
  • 胸も背中もべたべたしている
  • 海に行く前にニキビだらけの背中をどうにかしたい!
  • 背中がニキビ跡だらけでマジでヤバイ、ヤバイ。。。

 

 

男性の背中って女性からすると大きくて広くて、思わず触れてしまいたくなる部分だったりしますが、そこがニキビでうめつくされていたらちょっと触るのはためらっちゃうかもしれません。

 

 

 

男性は女性よりスキンケアに対しては意識が低めなので、いつの間にか気づいたら背中ニキビができてしまっていたということも少なくないようです。

 

 

 

さてここで本題にはいりますが男性の背中ニキビは肌の乾燥が主な原因
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ちゃんと保湿してるし・・・肌も清潔にしてるんだけど?」という方もいると思います。

 

原因が保湿って言われてもと感じるかもしれません。

 

保湿でよく間違っている方がいますが肌の表面を保湿したところで背中ニキビにはまったく意味がありません。
男性の背中ニキビで大切なのは肌の奥の保湿です。

 

 

いわゆるインナードライ状態に知らず知らずなってしまっていることが男性の背中ニキビの原因なんです。

 

 

なぜ男性がインナードライ肌になりやすいのか、その鍵を握っているのが男性ホルモン。

 

では、男性ホルモンと肌どのような関係があるのかを詳しくしっていきましょう。

 

 

男性ホルモンと肌の関係は?

 

 

男性ホルモンの働きには次のようなものがあります。

 

  • 皮脂分泌を過剰にする
  • 角化細胞(ケラチノサイト)生成を促進し角栓の生成をする
  • 肌の保湿成分セラミドやNMFを減少させ肌バリアの機能低下を引き起す

 

 

つまり男性ホルモンの多い男性としてはそもそもニキビになりやすい状態にあるということが言えます。

 

 

 

肌バリアの機能が低下すると紫外線からのダメージに弱くなったり、細菌や外部摩擦などのダメージから肌を守れなくなります。

 

また肌からの水分蒸発も肌バリアが防いでくれているので、バリア機能低下に伴い肌の水分も蒸発しやすくなってしまうのです。

 

 

肌の乾燥状態が続くとターンオーバーも乱れます。

 

これは肌の再生と同じことを意味しますので傷ができたときや、ニキビができたときなどもこのターンオーバーによって傷がなおっていくのです。

 

 

なのでターンオーバーが乱れる=ニキビになりやすい&治りにくいという状態になります。

 

 

男性の場合、冒頭にもお話したようにスキンケアに関してはどうしても意識が低めです。
これはしょうがないといえばしょうがないのですがそれゆえ背中ニキビを悪化させてしまっている方が多いのも事実。

 

男性は汗や皮脂の量も女性と比べ多いため女性以上に清潔&乾燥対策をする必要があるのです。

 

 

汗をかいた場合、顔であれば汗をぬぐうなどのことはしても、あまり背中に汗をかいたからといっていちいち拭き取ったりはしていないのではないでしょうか?

 

 

顔も皮脂腺が多いのですが、顔について皮脂腺が多いのが背中なのです。
背中の皮脂腺の大きさは顔に比べて大きいので顔より皮脂が実はたくさん出やすいのです。

 

またうぶ毛も顔に比べ太いため、皮脂が肌表面に出づらくつまりやすいのが特徴なんです。

 

対策はすぐできる対策と時間のかかるものを組み合わせて

 

 

背中ニキビのケアは実は限られています

 

しかし実際にはどれかをやってみて効果がでないから何か魔法のような手があるのでは?と思って、次々に手を出して背中ニキビを悪化させてしまっている人があまりにも多いのです。

 

 

ケアの方法としてはすぐにできるものから時間がかかるものまでさまざま。
私のおすすめはそれを組み合わせることです。

 

 

なぜなら背中ニキビの根本を改善するのにはやはり時間がかかるのですが、それが完全に断てるまで成果がでないとモチベーションが維持できないからです。

 

 

例えば勉強に似ているかもしれません。

 

テストの点数をあげるには基礎の積み上げが大事ですよね。
でも実際に毎日力が付いているのかは見えづらいものです。

 

これが長期的なケアのイメージ。

 

 

その一方で皮膚科や汗のケアというのは短期的なテスト前直前これだけは覚えておけ!的なポイント集のイメージです。
即効性がある反面、根本的な力にはなっていないわけですよね。

 

しかしこれをうまく組み合わせることで、モチベーションも維持できますし、短期的なケアも長期的なケアをサポートする力になるのです。

 

男性の背中ニキビの改善に!今日からでもすぐできる対策3選

 

今日からでもすぐにできる対策をまず3つお伝えします。

 

  • シャンプーはノンシリコンのものに

 

 

シャンプーはノンシリコンのものにしてみましょう。

 

これはシリコンが毛穴に詰まりやすく、頭のすすぎ水が背中を流れていく過程で毛穴に詰まりやすいからです。

 

 

少しでも洗い残しを防ぐために、身体を洗う順番にも注意が必要です。

 

洗う順番は上から順に、頭→顔→身体の順番で洗い湯船に使ってあがるときはシャワーで身体全身をさっと流してからあがるようにしましょう。

 

 

 

  • 汗をかいたら早めに処理を

 

 

汗をかいたら早めに処理をしましょう。

 

男性の場合、女性にくらべ汗をかく量も多い人が多いようです。

 

汗の処理といっても特別なものは必要なく、タオルで軽く押さえて拭き取るだけでOK

 

 

逆にNGなのは汗ふきシートなどでゴシゴシとふくこと。

 

拭き取るタイプのシートはアルコールを大量に含んでいるため、爽快感がある一方で肌への刺激になります。

 

 

背中ニキビの原因が肌の乾燥なのに、肌に必要な皮脂までアルコールで奪っていってしまっては逆効果にしかなりません。

 

 

女性用の化粧品のほとんどがアルコールフリーをうたっている理由もそこにあります。

 

ですので汗はタオルなどでさっと擦らずに軽く押さえる感じで拭き取りましょう。

 

 

こすってしまうと肌への刺激になるので注意ですよ!

 

特に背中ニキビが既にある場合には、普段より更に刺激に弱くなっているので気をつけてくださいね。

 

  • 肌の保湿は徹底的に

 

 

男性で背中の保湿をしている人は稀なのではないでしょうか?

 

 

最近は顔に関してはスキンケアに気をつける男性も増えてはいますが、背中に関しては女性でも8割がケアが必要と思いつつ手が回っていないもの。

 

 

また男性は男性ホルモンの量が多いので過角化が起きやすいんです。

 

過角化覚えていますか?

 

肌の保湿成分のセラミドやNMFが失われることでしたよね。

 

 

保湿成分が失われるということはそれだけ化粧水などを与えてもうるおわないことを意味します。

 

一時的には肌の表面がうるおったように感じますが、背中ニキビ対策で必要なのは肌の奥の保湿です。

 

 

ですので与えるだけじゃなく、与えてキャッチしてくれる存在が必要なのです。

 

なので徹底的に保湿をする必要があります。

 

 

化粧水タイプのものは蒸発する際に肌の水分も一緒にもっていってしまうので、できればジェルタイプのものなどがおすすめです。
(一番売れてる男性専用おすすめのニキビケア用品はこちら)

 

成分がナノ化されていて肌の奥までしっかりと浸透するものを選びましょう。
スクリーノは男性向けニキビケア用品で唯一のジェルになります。

 

女性向けのケア用品は女性の肌にあわせてありますが、スクリーノは男性の肌向けなのでよりなじむと思います。

 

男性の背中ニキビ改善に!時間のかかる対策2選

  • ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの乱れを整えるには生活習慣や食生活の改善が必要になります。
これは明日から頑張ろうと思ってもなかなか継続するのは難しいもの。

 

中長期的な計画をたてて、いつまでに何をやるのかを明確にしないと気づいたら元の生活習慣に戻ってしまっていたなんていうことはよくある話です。
かなり根気のいるものになるので負けないためにも周りに宣言するのもいいかもしれませんね。

 

  • ストレス対策

正直一番むずかしいのがストレス対策です。
これが職場関連のものだと特に大変ですね。

 

上司が嫌だといったところで上司が変わることは稀で、かといって自分が上司を好きになれるかも未知数です。

 

 

その状況を打開するには転職や部署異動しかありません。

 

ストレスとうまく付き合っていくことが大切なんですね。

 

 

赤く炎症しているニキビならまずは皮膚科に

 

既に赤く腫れているニキビが複数あるのであればまずは皮膚科にいきましょう。

 

自宅ケアでも治せる可能性もありますが、仮に悪化してニキビ跡になってしまったときのことを考えるとまずは皮膚科で今あるニキビを鎮めることが大切です。

 

ただし皮膚科はあくまでも今あるニキビのケアになるので、根本から背中ニキビを治すには生活習慣の改善は必須ですよ!

 

男性の背中ニキビを治すのに大切なのは続けること

 

背中ニキビケアで大切なのは続けることです

 

ちょっとケアを試して効果がでないからとあれこれやっても効果はでません。
どうしても選択したいというのであれば、

 

 

背中を清潔にするということと、保湿を3ヶ月徹底的にやってみてください。

 

 

徹底的にといっても保湿に関しては朝晩の2回でOKです。
冒頭にお話したように男性の背中ニキビの原因のほとんどはホルモンバランスの乱れと乾燥です。

 

 

ですので皮脂過剰、肌の乾燥に2つを徹底的に対策をすることで、
あなたの背中ニキビをやっつけようということです。

 

 

背中ニキビケアを加速させるためのケア用品

 

あなたが保湿を徹底的にやってみたいというのであれば背中ニキビ専用のケア用品を使ってみるのもいいかもしれません。

 

私自身も背中ニキビで悩んだ経験があり、プラクネという背中ニキビ専用のジェルを使いました。

 

 

結婚後、旦那も肌の乾燥から背中ニキビに悩まされた時期がありましたが、同じ製品を使っていまでは、夜だけですが継続して使っています。

 

やはり男性は保湿や、化粧品を使うことに対してちょっと『男なのに・・・』と思ってしまう部分があるようです。

 

それに女性の肌と男性の肌ってやはり違うのでそういった意味でも私の場合と比べて治りはちょっと遅めでした。

 

 

そんなときに見つけたのがスクリーノというケア用品。
男性向けのニキビケア用品の中で唯一の返金保証付き&ジェルタイプなのでしっかりと肌に止まって保湿してくれます。

 

返金保証付きなので失敗してもいいかなって思って気軽に試してみましたが、結果的には旦那の背中ニキビも少し時間はかかりましたがキレイに治すことができました!
やはりケアに特化した製品というのは症状の特徴に特化した配合がされているので、効果が断然違うんですよね。

 

「いやぁ、でも俺は化粧水でいいよ」とうい方はまずは化粧水でケアをしてみてもいいでしょう。

 

 

でも結果的には専用ケア用品を使ったほうが治りは早く、そして再発する可能性も格段に下がります

 

 

その理由は肌そのものをニキビに負けない肌に変えてくれるから

 

 

先ほどご紹介した対策で今あるニキビを治したいのであれば皮膚科にといいましたよね。
今だけを乗り越えたいのであればそれが一番はやいです。

 

ただし、大事なことなので繰り返しいいますが、今後背中ニキビに悩まされたくないのであれば根本からの治療が大切です。

 

あなたが手に入れたいのは何度も背中ニキビに悩んでどうケアをすればいいのかをネットで探す未来でしょうか?

 

 

それとも

 

 

綺麗な背中を手に入れて、彼女さんと楽しそうに海や温泉に出掛けている姿でしょうか?

 

 

どちらを選ぶのかはあたな次第です。
決断するときを間違えないように早めの決断することをおすすめします

 

 

背中の綺麗な男性ってそれだけでも十分かっこいいですよ。

 

スクリーノは180日間の返金保証がついているのでまずは試してみることをオススメします。
キレイな背中だけじゃなく自信も取り戻して彼女さんと楽しい想い出をたくさん作りましょう!

 

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追伸

もしあなたが本気で背中ニキビを治したいなら生活習慣もしっかりと改善していく必要があります。

 

ですがあなたの生活の一部になってしまっているライフスタイルを変えることは思っている以上に困難です。

 

 

身体の内と外からダブルでケアしたほうがより効果的なのは言うまでもないと思いますが、もし今度こそ!と気合いを入れているのならニキビ専用サプリも試してみてください。

 

男性ホルモンに直接働きかけるノコギリヤシや肌にうるおいを与える馬プラセンタ、抗酸化作用の王様マキベリーなどなどお肌によい成分を超配合しています。

 

 

ちょっとお高いので本気でかつ、なるべく早く治したいという方にだけおすすめしています。

 

今なら期間限定で初回分が500円で試せるので気になる方はサプリメントも検討してみてくださいね。

 

それでは、あなたの背中ニキビが治るためのお役に少しでもたてたのなら幸いです。

 

 

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